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月经有痛经怎么办

作者:北京助孕发布时间:2020-11-25 10:19

  说到月经大部分女性同胞都比较清楚,基本上每个月都会来,来月经的时候,身体或多或少会有一些不适的情况,比如说腰痛身体乏力,胸部疼痛等等情况然而有些女性在来月经的时候会出现痛经的现象,当然痛经比较严重的话,可能会影响到正常的生活和饮食,下面给大家介绍一下月经痛经到底应该怎么办?

  来月经的时候出现痛经,可以试试这几种方法来缓解:

  1、用手揉肚子

  可以将两只手搓热,然后放在肚子疼的位置轻轻的揉,力度不要太大,否则会加重疼痛。

  2、用热水袋暖身

  家里有热水袋的话,可以装满热水,然后放在肚子上,这样也可以缓解痛经。因为大部分痛经都是因为宫寒引起的,热敷可以起到暖宫的作用,从而可以缓解痛经。

  3、喝红糖水

  女性来月经的时候可以适当喝点红糖水,可以缓解痛经。红糖水一定要趁热喝,不要等到凉了以后再喝,不然就没有效果了。

  4、止疼药

  如果痛经比较严重,一般的方法都不能缓解疼痛的话,可以在医生的指导服用止痛药。但是止痛药对人体的副作用比较大,能不吃尽量不吃。

  其实对于女性同胞来说,除了以上的一些方法,另外在日常的生活当中要是来月经的话,肯定要注意日常的饮食,首先是不能够吃一些生冷刺激寒凉的食物,因为这些食物其实对子宫的收缩有所影响,不仅会影响到月经的排出,同时也会加重痛经的情况,另外也需要戒烟戒酒,有些女性在日常的生活当中有抽烟喝酒的习惯,再来月经的时候肯定是不可以的。
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